小顔ローラーで首をケアしてデコルテ美人になる方法

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デコルテは実は人の印象をとても大きく左右する大切なパートなんです!デコルテが綺麗だと、体重より痩せて見えたり、またとても女性らしさを感じさせる部分でもあります。デコルテケアにも小顔ローラーが役立つんですよ!

小顔ローラーで美デコルテを作りましょう!

デコルテはVネックのTシャツやカットソーを着たりすると見えるため、意外に目につくパーツの一つ。デコルテが綺麗だと、他の部分がぽっちゃりしていても、体重より痩せて見えるほど、人の見た目の重要な部分なんですよ!またデコルテは女性らしさを感じる部分でもあり、デコルテが綺麗な女性には男性もきっとどっきりするはず!

そんなデコルテのケアにばっちりなのが小顔ローラー!顔はしっかり美容に気を付けているという人も首からデコルテにかけては、意外に気を抜いている人も多いのでは?首やデコルテはとても年齢が出やすい部分なので、しっかりケアすることをオススメします。フェイスラインを小顔ローラーでコロコロしたら、そのまま首も一緒にコロコロしてみてください。そこからデコルテまでしっかりマッサージッすれば、むくみがちな鎖骨回りもすっきりして、デコルテ美人を目指せますよ!

小顔ローラーを使ったデコルテマッサージ方法

首やデコルテは、小顔ローラーを使うと効率よく老廃物を流せます。マッサージを始める前に、首の血流やリンパの流れをよくするストレッチをしましょう。

【ストレッチ方法】

  1. 左右3回ずつ、首をゆっくり回します。
  2. あごを上げて天井を見つめ、舌を天井に向かって伸ばし5秒キープします。
  3. 正面に向き直り、今度は首を左に傾けて右の首筋を伸ばします。
  4. 首を右に傾けて左の首筋を伸ばし、終了です。

続いて、Y型小顔ローラーを使った、首とデコルテのマッサージ方法を見ていきましょう。

【手順】

  1. 滑りをよくすため、首とデコルテに美容液を塗ります。
  2. ローラーをうなじにあて、下に向かって転がし、老廃物を流します。
  3. 首の後ろと側面を流し終えたら、正面から鎖骨を挟むようにローラーをあて、中央から外側に向かって5回滑らせます。
  4. 反対側の鎖骨も同じようにマッサージしましょう。
  5. 胸の上にローラーを置いたら、鎖骨に向かって下から上へローリングします。
  6. 最後に鎖骨から肩にかけて老廃物を流すように転がします。左右5回ずつマッサージしてください。

マッサージの注意点

首とデコルテをお手入れするときは、以下の点に気をつけましょう。

ローラーはゆっくり転がす

小顔ローラーは、ゆっくり転がすことでリンパの流れを改善し、むくみをとるアイテムです。美容液をつけているため滑りがよくなっていますが、老廃物を押し流すイメージで時間をかけながら転がしてください。

胸まで映る大きめの鏡を用意

首とデコルテマッサージは、慣れないうちは鏡の前で行いましょう。正しい部位にあてられているかをチェックできたほうが効果的なケアができます。慣れれば鏡なしでマッサージしてもOKです。

力を入れすぎない

首には太い神経が流れており、強い力が加わると危険です。また鎖骨も他の部位の骨より細いので、適度な力加減で優しくマッサージしてください。

必ず保湿をする

マッサージ前は美容液をつけて、必ず保湿するようにしましょう。乾いた肌に小顔ローラーを転がすと皮膚が傷んだり、こすりすぎて色素沈着が起こることがあります。

保湿は化粧水よりオイルやクリーム

さらさらのテクスチャーの化粧水よりも、とろみのあるジェルタイプやオイル、クリームなど滑りのいいアイテムを使うのがおすすめです。首やデコルテは意外と乾燥しやすく、加齢によるシワができやすいです。保湿効果の高いアイテムで乾燥を防ぐようにしてください。

デコルテのマッサージでリンパの流れを促進!

デコルテには美容に欠かせないリンパ節があります。リンパの流れが滞っていると、老廃物がうまく排出されずむくみの原因になったり、肌トラブルの原因にも。リンパ節を意識してリンパを流していくのもデコルテ美人になる一歩です。リンパ節を意識したリンパマッサージをリンパドレナージュと言い、リンパが滞る原因を取り除き、リンパの流れを促進していきます。

フェイスのリンパマッサージは、小顔ローラーを使って、顎から頬にかけて優しくコロコロとマッサージします。その後、口角から耳下まで、小鼻からこめかみまで、額の中央からこめかめみに向かってと並行線上にマッサージします。そして、フェイスラインのマッサージを行った後は、必ず、耳のつけ根、首のつけ根、脇などにあるリンパ節をマッサージして、リンパを体に流すようにしましょう。鎖骨の上を優しい力でコロコロとマッサージすれば、たまったリンパがしっかりと流れて顔、そして首やデコルテがすっきりしますよ!

まとめ

デコルテは意外に目につく部分で、よく人にも見られている部分でもあります。特に首元は年齢が見えやすい部分ともいわれ、首元のしわは年齢を表すともいわれます。しっかり小顔ローラーを使ってマッサージして抜かりなく、ケアしましょう!またデコルテが綺麗だと女度も格段にUP!しっかりデコルテケアをして、フェロモンがあふれる女性を目指しましょう!

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