エラ張りの原因知りたくない?小顔ローラーで目指せシャープライン!

エラ張りの原因知りたくない?小顔ローラーで目指せシャープライン!

顔が大きく見えてしまう、エラ張り。エラ張りは生まれつきだから改善は難しいと思っているあなた、あきらめてはいけません!小顔ローラーでエラ張りを改善する方法と、おすすめの小顔ローラーをご紹介していきます。

エラ張りの原因は骨だけじゃない!

骨格の問題だと思われがちなエラ張りですが、実はものを噛むときに使う「咬筋(こうきん)」が原因となることが多いんです。歯を食いしばったり睡眠中に歯ぎしりをしたり、咬筋は無意識のうちに凝り固まっていきます。そのため、骨格に問題はないけれど咬筋の凝りによってエラ張りになっている人も多いのです。エラ張りが骨格の問題でないならば、自分でも改善できますね!

エラ張り改善!小顔ローラーの使い方

咬筋をほぐしてエラ張りを改善するための小顔ローラーの使い方をみていきましょう。ちなみに、咬筋は奥歯を噛みしめたときに膨らむ、耳の下あたりの筋肉です。表情筋は密接につながっているので、次のような順番で咬筋だけでなく顔全体をケアすることが大切です。

  • 首筋に沿って上下に転がす。首の横から後ろまでまんべんなく。
  • 首から顎にかけて上下に転がす。
  • 顎から耳にかけてフェイスラインを上下に転がす。咬筋をほぐすことを意識して、やさしく丁寧に。
  • 口角から鼻の横に向かって、上下に転がす。
  • Tゾーン周りを上下に転がす。
  • 目の周りにも使える小顔ローラーの場合、目の周りをやさしく転がす。

エラ張りさんに人気の小顔ローラー

ヤーマン プラチナゲルマローラー

顔専用で使いやすさ抜群の、スティックタイプの小顔ローラーです。ゲルマニウム使用半導体を付けたプラチナゲルマローラーで、咬筋を含む表情筋をエクササイズ。3種類の回転バリエーションがあるので、ほぐしたり引き上げたり、1台でいくつもの効果が期待できます。特にタッピング回転モードでは、1分間に約300回のタッピングで表情筋をケアしてくれるので、咬筋をほぐしてエラ張りを解消するのにもってこいです。

HOMARE スリムセラ

うねり回転の5本のローラーがエステティシャンの指技を再現する、スティックタイプの小顔ローラー。遠赤外線とマイナスイオンを放ちながら、小さな5本のローラーが効率よく表情筋をほぐしてくれます。メイクの上からでも使えてたまご約1個分の軽さなので、負担なく手軽にエラ張りケアができます。

小顔ローラーで地道にエラ張りケア

小顔美人になるために、エラ張りはなんとしても改善したいもの。そう簡単に効果が出るものではありませんが、地道に続けてみてください。咬筋を含む表情筋をほぐすことでエラ張りを改善して、シャープな小顔美人になっちゃいましょう♪

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