小顔ローラーはどれくらいの時間をかけるべき?

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空いた時間に気軽に使える小顔ローラー。もっと早く効果を出したい、もっと大きな効果を得たいと使い過ぎていることはありませんか?一体小顔ローラーはどれくらいの時間使うのが良いのでしょうか?

空いた時間を美容タイムに!3分間の極上ホームエステ

テレビを見ながら、リラックスタイムに使用できる手軽なホームエステ小顔ローラー。つい、早く効果が欲しかったり、劇的な効果を求めるあまりに、ずーっと使い続けていたりしませんか?
実は長時間の使用は、逆に効果を妨げてしまうことも。肌を傷つけて原田トラブルの元になってしまったり、内側の細胞を傷つけて顔がむくんでしまったり、リンパの流れを妨げてしまったり。使う時間は商品付属の説明書をよく読んで、使用時間を守りましょう!

ほとんどの小顔ローラーが毎日たった3分など短い時間でも効果が得られると言う研究結果が出ています。大切なのは、短い時間でもよいので、まずは毎日継続することを心がけてみましょう!フェイスラインには毎日のお化粧前やお風呂上りなどに使うのがおすすめ!
気になるボディラインにはお休み前のケアに毎日使ってみるのがおすすめです。リラックスしている際に使用すると、血流が良くなりより美容効果が得られると言われています。おやすみ前などの時間を少し使って、小顔ローラーの効果を最大限に生かしましょう!

小顔ローラーを使用するタイミング

小顔ローラーは、ベストタイミングに使用すると小顔効果が高まります。ここではおすすめのタイミングを4つご紹介し、それぞれの効果について解説します。

メイク前

朝起きたばかりの顔は、意外とむくんでいるものです。スキンケアが終わったタイミングで小顔ローラーを使用すると、むくみが軽減してフェイスラインが引き締まります。
また、ローラーの圧によって血行が促進されるので、くすみが取れて血色がよくなったり、メイクのノリがよくなったりといいことばかりです。5分間だけの使用でも十分な効果が期待できます。

入浴中

体が温まって血行がよくなっており、老廃物が流れやすいタイミングです。肌が濡れているので、美容液などを使用せずに使うことができます。
小顔ローラーには水がつくと故障やサビの原因となる機種もあるので、必ず防水加工されているものを使ってください。湯船につかりながらマッサージするとリラックス効果があり、心地よいバスタイムが味わえます。

小顔ローラーは継続して使用することが大切ですが、お風呂に入ったときに使うと決めておけば忘れることがありません。忙しい人、ズボラな人でも続けられます。

お風呂上がり

お風呂上がりは入浴中と同じく体がポカポカしているので、ベストタイミングです。リンパと血液の流れが整っており、皮膚が柔らかくなっているのでしっかりもみほぐせます。防水加工されていない小顔ローラーでも問題なく使用できますよ。乾いた肌に転がすのはNGなので、必ず美容液などをつけてからマッサージしてください。

マッサージ後は代謝がよくなっているため、水分補給をあわせて行うと老廃物が流れやすくなります。

就寝前

就寝前のリラックスタイムにマッサージをすると、ゆっくりとお手入れできるので念入りなケアができます。寝つきが悪い人は、ハーブティーを飲んだりアロマを楽しんだりしながらお手入れすると、心が落ち着くはずです。ローラーを転がすと体がポカポカと温まり、安眠効果も期待できます。ぜひ顔だけではなくボディもマッサージしてください。

効果があった人の口コミ

ベストタイミングに使用し、実際に効果があった人の口コミを集めてみました。

毎日、メイクをする前と寝る前に使っています!!小顔効果は日々の積み重ねかなと思います!しっかり輪郭と首の境目がくっきりしました!
引用元:https://www.cosme.net/product/product_id/10037217/review/506545309

これを朝メイク前に使うのと使うのとでは顔が全然違います。たるみを引き上げる感じで即効性があり、夕方までキープしてくれる上に軽くて持ち運びも簡単なので星7つです。
引用元:https://www.cosme.net/product/product_id/10079027/review/506234853

わたしはサイズダウンはしてませんがむくみにはよかったみたいで、使い始めてからは寝付けないほどのむくみに悩まされることがなくなりました。足首もなんとなく引き締まったような!?
時間があるときはお風呂でも使ってます。お風呂での使用後はタオルで拭くだけなので使い勝手もとてもいいです。
引用元:https://www.cosme.net/product/product_id/10117317/review/506068773

日中の顔のむくみが気になっている方はメイク前、全身をシェイプアップしたい方はお風呂で使用している人が多かったです。比較的短時間で効果を実感している人もいました。毎回決まった時間帯に使用したり、暇なときに使ったり、自分なりの使い方を見つけましょう。

やりすぎはNG!逆効果になることも?!

早く効果が表れてほしい、劇的な効果が欲しいと、使用目安時間をオーバーして使い続けると、肌に強い刺激を与えてしまい、肌トラブルの原因となることがあります。よく説明書を読んで、使用目安を守って使いましょう!

手軽に使いやすい小顔ローラーは、早く大きな変化が欲しいあまりに、使い過ぎてしまいがちですが、美容効果を最大限に発揮させるためには商品の説明書に基づいた適正な使用頻度を守ることが必要です。目安は1回3分。
1日たった3分でも美容効果が得られるのが、忙しい人にも嬉しい小顔ローラーの魅力です。たった3分で美容効果がえられる?!と、もどかしい気持ちになってしまうかもしれませんが、美は1日にして成らず。継続的にコツコツ使って綺麗を手に入れちゃいましょう!

また、説明書に書かれている回数、時間通りに使っていても肌に違和感があったり、肌トラブルが起こったりした場合は、一度、使用を控えるようにしたほうがよいかも。また使用頻度を減らして様子を見てみましょう。

まとめ

小顔ローラーは1日数分でもエステに行ったかのような美容体験をお家でも実感できるのが最大の魅力。忙しい人にもぴったりの美容アイテムです。早く効果が欲しいと、やりすぎてしまうのはご用心。説明書に書いてある使用頻度を守って、美容ローラーの効果を最大限に利用しちゃいましょう!

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